文章摘要：
有经验的按摩师，在按摩之前，为何先给你捏肩？今天山东杏林与君职业培训学校就教您一手最常用，最好使的按摩手法，推拿肩井，来缓解您紧张的症状。
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这是因为大家都有一个本能反应，就是紧张的时候两肩会紧绷，脖子也会前倾。肩部是人体紧张情绪的反应器，人体一紧张，肩部先僵硬。肩部的紧张又带来颈椎的紧张，很多人就在长期不自觉的紧张中得了颈椎病；颈部是人体的十字路口，颈椎的紧张又会导致全身的紧张。
所以，在一个人累了，不管是身体累，还是心累，身体都会出现肌肉的紧张的情况，首先我们要做的就是给他放松放松，捏肩就是一个最好的放松方式。
为什么捏肩有放松身心的功效呢？
这是因为肩井穴起到了作用，首先我们要弄清楚这个穴位有什么作用？如何让此穴位发挥出更大的作用，捏肩自然不在话下。
对中医推拿有过一定了解的人都会之后，推拿要先从肩开始，然后在推拿其他的地方，最后在以推拿肩井作为结束。
今天山东杏林与君职业培训学校就教您一手最常用，最好使的按摩手法，推拿肩井，来缓解您紧张的症状。
1.让受术者站好或者坐好，身体要端正。我们站在他身后，两脚分开，与肩同宽，保持心情愉快，将两手轻轻往对方肩上一搭
2.把自己的意念放在对方的涌泉（脚心处）上。这样，这口井就在我们意识里面虚拟而成了。
3.像拿一个东西一样拿住受术者的肩，连皮带肉捏起来，捏上去以后再运用指掌的力量揉一次，然后放下。
这几个动作，反复练习对身体有着莫大的好处，采用这种方式进行推拿，要比普通对肩部的按摩和揉捏更加舒服。
此外，在医学上对推拿有着一个较高的要求，就是“深透”。这不仅是力气越大越好，而是通过相应的手法进行推拿按摩，通过手部的力量传达给对方。
在山东杏林与君职业培训学校看来推拿不是一种劳动，而是一种艺术，推拿这个过程不仅使身体放轻松，而且还能把快乐的感受融为一体。
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