官网山东杏林与君职业培训学校欢迎您!  成人推拿培训、小儿推拿培训、中医针灸培训学校
校园资讯行业新闻
您现在的位置: 主页 > 校园新闻 > 行业新闻 > 冬季如何预防感冒 按摩八个穴位抗感冒

冬季如何预防感冒 按摩八个穴位抗感冒

编辑:杏林与君 时间:2022-09-16 15:39 点击:
文章摘要: 中医素来有按摩穴位治疗疾病的方法,人们总是会由于各种各样的原因患上感冒,那么,中医如何预防感冒呢?接下来杏林与君按摩学校就给大家介绍按摩8个穴位预防感冒,一起看看吧。 …
  中医素来有按摩穴位治疗疾病的方法,人们总是会由于各种各样的原因患上感冒,那么,中医如何预防感冒呢?接下来杏林与君按摩学校就给大家介绍按摩8个穴位预防感冒,一起看看吧。
  1、十指梳头:除拇指外两手指并成一字形,(两小指在中央)置于前额头发边缘,两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门,同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈,反复一分钟。
  2、拿晴明:用左手拇指和食指的指腹捏住两眼的内眼角凸起部分手不离开,连捏带揉一分钟。
  3、洗鼻:两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角,再搓回原位,反复搓一分钟。
  4、揉风池:两手拇指分别紧按脑后风池穴,按揉一分钟。
  5、揉太阳:两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。
  6、揉迎香:双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。
  7、可揉外劳宫:腹痛腹胀、肠鸣腹泻等也可用此法。位于手背中央与内劳宫(在掌心中央,握拳屈指时中指、无名指所指处中间)相对。拇指的指端着力于外劳宫处做环旋揉动,压力要均匀,动作要协调有节律,揉动的幅度要适中,不宜过大或过小。揉100-150次。
  8、干洗脸:两掌心紧按两腮下部,手指向上同时两中指按鼻两侧,用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开,掌根经太阳穴耳前回到原位。反复一分钟。

本文网址: http://www.xinglinyj.com/news/hangye/20221208/154.html

上一篇:中医拔罐治病功效多 中医拔罐后如何从皮肤颜色鉴别体质 下一篇:推拿手法治疗小儿内伤咳嗽

10 人正在咨询 成人推拿培训
6 人正在咨询 小儿推拿培训
10 人正在咨询 保健按摩师
10 人正在咨询 健康管理师
5 人正在咨询 中药炮制工
5 人正在咨询 保健调理师
18 人正在咨询 养老护理员
3 人正在咨询 中医针灸培训