山东杏林与君职业培训学校中医解释：不同部位出汗警告身体状况。
中医有“动汗”和“静汗”之分。因天气和环境而出汗是静态出汗，相当于被动出汗。许多不正常的静态出汗需要注意，如自发性盗汗和盗汗。有些人在不热或不运动的时候，前胸后背会出汗，容易疲劳、着凉、心慌，特别怕风怕冷。这叫自汗，是气虚的一种表现。晚上一入睡就出汗，叫盗汗，是阴虚的一种表现。出汗部位的差异可以反映出一个人的身体状况。
额上出汗——肝阳上亢。
诊断：如果额头经常大量出汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持平和的心态，少生气，保证充足的睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天喝枸杞茶有平肝的功效。
出汗的鼻子-肺能量不足。
诊断：如果鼻子老是出汗，说明肺气不足，需要调养补气。西医认为，这是免疫力低下的一种表现，而要提高免疫力。
建议：肺气不足主要是体质虚弱引起的。每天用双手拍打腿部，并按压腿部的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位。通过拍打刺激，可起到调节肺经的作用。
颈部出汗——内分泌失调。
诊断：颈部的汗腺分布比较稀疏，所以很少有人会在脖子上出汗。如果你的脖子经常出汗，可能与你的全身内分泌失调有关。
建议：最好到医院进行全面的激素检查。正常情况下，内分泌调节主要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白食物，并多喝水，补充身体所需水分。同时，多参加各种体育锻炼，增强体质。还有就是要有科学的生活规律，不要过于频繁地熬夜，以免打乱正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病。还要保证注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累和兴奋，保持精神愉快，以免不良情绪影响内分泌系统。预防感染。不要购买塑料制成的日常用品，并尽量避免环境激素的危害。
胸中出汗——脾胃不和。
诊断：如果胸口经常出汗，中医认为这是脾胃不和的表现，说明体内血液循环很慢，氧气输送不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水缓解症状。
手心出汗和脚底-血虚。
诊断：如果你情绪紧张、兴奋或害怕，手掌或脚底很容易出汗。中医认为，这是脾虚、脾胃湿热、血虚的一种表现。
建议：每天饭后按揉腹部，先顺时针30次，再逆时针30次。另外，要控制食物的摄入量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
